Не забывай про радость

Наши достоинства – продолжения наших недостатков, ну или наоборот… Диалектика, мать её! Казалось бы, далёкая теория, но обнаружив её отпечаток на своём лице, поневоле задумываешься… А теперь, как в анекдоте: «Приходит телеграмма: «Волнуйтесь. Подробности письмом». Вот, подробности:

Вся наша жизнь – единство и борьба противоположностей. И отбор. Естественный, а если называть вещи своими именами – беспощадный.

Мы устроены так, чтобы выживать. Механизм очень простой и понятный – в генах периодически происходят мутации, какие-то полезны, какие-то вредны для выживания. Вредные естественным образом отсеиваются – носитель не оставляет потомства… А полезные изменения переходят в следующие поколения… И так миллионы раз – где там наши самые первые предки, в глубине веков, цианобактерии, кстати – первые живые клетки на планете Земля.

Главное для выживания вида – питание и размножение.

Поэтому мы в «заводской комплектации» довольно жадные (другие, менее запасливые, в голодные годы на протяжении тысячелетий отсеивались – «сходили со сцены»); довольно похотливые – ещё проще – нет желания – нет потомства. А чем больше энтузиазма в этом смысле, тем больше потомков – гены распространяются, эффект накапливается, либидо популяции растёт. Так что тому, что 80% интернета это порнуха, удивляться не приходится.

Ещё одним следствием, менее приятным, чем секс и еда, но тоже вполне объяснимым, является свойство нашей психики концентрироваться на плохом. Даже, точнее сказать, на потенциальных, возможных проблемах и угрозах. Понятно для чего – чтобы их избежать, чтобы не получилось как в басне Крылова «Стрекоза и Муравей»: «лето красное пропела, оглянуться не успела, как зима катит в глаза…».

Не будешь задумываться о потенциальных проблемах опять же – вымрешь, как мамонт.

Ну а поскольку забот у взрослого человека более, чем достаточно, то всегда найдётся, о чём переживать…

Это в принципе нормально, но есть нюансы.

Во-первых, это съедает энергию – мысленная борьба с трудностями так же требует энергии, как и реальная.

Чтобы её восполнить, нужны противоположные эмоции в том же объёме и интенсивности.

Противоположность тревоге – радость.

Нормальный цикл: попереживал – предпринял необходимые действия, чтобы всё было хорошо – получил результат – порадовался.

Но – забот у человека много, некогда радоваться – уже следующая проблема свирепствует в мозгу, занимая всё его пространство, согласно закона, открытого великим Ухтомским – доминанта в мозгу может быть только одна, места для радости не остаётся. Это, собственно, второй нюанс. Человеку свойственно действовать по шаблону, привычка – вторая натура.

Если нет привычки радоваться достижениям, то и не будешь. А её нет, у меня по крайней мере – ну сделал дело, решил очередную задачу – поехали дальше. Их десятки каждый день, маленьких шажков на пути решения большой – строительства очередного объекта, если говорить о работе.

И даже если взять более крупный масштаб – достроили и ввели в эксплуатацию очередной объект, что происходит примерно 2-3 раза в год, тоже особых эмоций нет – уже к сотне этот счёт приближается, привычно…

Когда же и как «подзаряжать свой аккумулятор» радостными, приятными эмоциями?

Для этого, конечно, существуют выходные, праздники и отпуска.

Но – здесь есть ловушка, её надо осознавать, чтобы «не свариться на медленном огне» незаметно.

Поскольку забот в выходные тоже найдётся предостаточно, особенно у женщин – уборка, стирка, глажка, готовка… Аааа!

Я почему вдруг задумался об этом – я уже пару месяцев, поскольку практически достроил новую дачу на Шарташе, выходные провожу в челночном режиме. В субботу – на новую дачу, обустраивать её потихоньку, в воскресенье – на старую – разбирать там барахло, освобождать её для новых хозяев, жена выкапывает нужные ей растения, мы везём их на новую дачу, там закапываем… Круть-верть, язык на плече, времени на увеселительное времяпровождение не остаётся.

Ну и нормально, привык уже.

Но – зашёл на днях в лифт с зеркальными стенами, случайно, мельком увидел своё отражение… Как в «Золотом телёнке»: «Понюхал старик Ромуальдыч свою портянку и аж заколдобился…»

Из зеркала на меня смотрел хмурый мужик с тяжёлым взглядом…

Господи, это я так на людей смотрю?!

Мда, «укатали Сивку крутые горки…» А всего-то делов то – всего-то баланс немного сместился на пару месяцев.

Однако – вот она, ловушка – привычка – вторая натура. Вместо того, чтобы радоваться новому дому, концентрируешься на текущих заботах. И незаметно, потихоньку, уходишь в отрицательную зону в эмоциональном поле…

Впрочем – ничего нового, если посмотреть на согражданам на улице, легко убедиться, что таких физиономий немало, причём чем старше люди – тем больше. Накопительный эффект, жизнь «варит» нас тихонечко на медленном огне, и проблема в том, что сам ты этого и не замечаешь. Если не принимать регулярно – а значит – осмысленно, освежающий «радостный душ», так и «сваришься» незаметно для себя.

Между тем, ещё в 2000-ных, когда я курировал в банке ипотечное кредитование, я говорил своим ипотечникам: «Вы – продавцы счастья».

Да, конечно, от диалектического устройства мира никуда не денешься, это знали мудрецы ещё в древности – достаточно вспомнить известный знак Инь-Янь…

И новая квартира — это не только радость, но и заботы – для начала надо или «наскрести» на неё, или ипотеку взять, да и потом – отдавать, обустраивать – всякие там обои-шторы, мебель опять же и прочая ерунда… Блин, зачем только я вспомнил! Шучу, у меня, слава Богу, уже виден «свет в конце тоннеля».

Но – фейс уже слегка повредился, а мы ведь десятки квартир ежемесячно продаём, и у людей те же заботы и хлопоты… И та же самая «ловушка» на этом пути! А ведь новая квартира – это счастье! Двойное, тройное и т.д. – по количеству членов семьи! Если бы было иначе, если бы «плюсы» не перевешивали – никто бы их и не покупал.

Но, в силу устройства человеческого мозга – да, необходимого для выживания, но имеющего «побочный эффект» — привычка думать о проблемах потихоньку вытесняет способность радоваться жизни…
Это я не к тому, чтобы наркоту пенсионерам бесплатно раздавать, разве что только как способ резкого улучшения дел Пенсионного фонда… Извините, если что, чувство юмора у меня несколько гипертрофированное, я знаю.

Это я призываю Вас (и себя конечно, в первую очередь) изменить «фокус зрения».

Как в известной притче: кто-то видит лужу и грязь под ногами, кто-то – отражающиеся в ней звёзды.

Фокус однако в том (пардон за каламбур), что надо видеть и то, и другое. Чтобы и в грязь не вляпаться, но стремиться, тем не менее, к звездам.

И покупка квартиры – отличное упражнение, повод для этого. Это и довольно трудно, с одной стороны, и предельно радостно, с другой.

Так что я постараюсь каждый раз, когда посещаю дачу на Шарташе в поселке «Золотой камень» благодарить судьбу и проникаться радостью от общения с природой – в этом её (дачи) основная ценность – близость к озеру и лесу. Однако жители ЖК «Гранит» — мои соседи на другом берегу Шарташа, имеют ничуть не меньший доступ к этим благам, и возможность наслаждаться и получать радость от общения с природой – главное, поставить себе такую цель и делать это регулярно, чтобы не затёрлось это в суете будней.

Впрочем, каждому своё – кому-то милее жизнь в центре города, рядом со станцией метро, в статусном доме, это я про «Федерацию», конечно. Причина радоваться приобретению квартиры ничуть не меньше. Только не забывайте об этом пожалуйста, не позволяйте суете поглотить Вас, вырабатывайте привычку регулярно вспоминать о хорошем и улыбаться. Я лично обещаю, что постараюсь.